
@mibookua
Читай українською 🇺🇦
Електронні книги, аудіокниги, мотивація, саморозвиток 🕊️
61
Followers



Увага! З по березня триватиме набір на безкоштовне вивчення англійськоїЗнання англійської — це маст-хев для кожного українця. Кваліфіковані викладачі створили метод вивчення “Instant”, якому навчають у своєму telegram-каналі Оберіть свій рівень англійської, щоб приєднатись: ➤ А -А (Початковий) ➤ B -B (Середній) ➤ С + (Високий) Від до рівня B всього за місяців — це не просто мрія, а реальність! Встигніть приєднатись, набір завершується через години - t.me/whynot_englishP.S. Кожного, хто приєднається, чекає подарунок


ВИСНОВКИ З КНИГИ ДЕНІЕЛА ГОУЛМАНА «ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ» ️⃣ Емоційний інтелект важливіший за IQВисокий інтелект не гарантує успіху. Вміння керувати емоціями та будувати стосунки впливає на життя більше, ніж рівень IQ. ️⃣ Управління емоціями – ключ до гармоніїСамоконтроль допомагає справлятися зі стресом, уникати імпульсивних рішень і досягати довгострокових цілей. ️⃣ Емпатія зміцнює стосункиРозуміння почуттів інших допомагає знаходити спільну мову, уникати конфліктів і будувати глибокі зв’язки. ️⃣ Емоції можна тренуватиЕмоційний інтелект не є вродженим – його можна розвивати, навчаючись усвідомлювати, розпізнавати й контролювати свої почуття.Більше



Ваш час обмежений, не витрачайте його, проживаючи чуже життя. Не попадайтеся на гачок віровчення, яке існує на уявленнях інших людей. Не дозволяйте поглядам інших заглушати свій власний внутрішній голос. І дуже важливо мати мужність слідувати своєму серцю та інтуїції. Вони, так чи інакше, вже знають, що ви дійсно хочете зробити. Все інше – другорядне... Стів Джобс





ЗВИЧКИ, ЯКІ ТЕБЕ ЗУПИНЯЮТЬ: Перевірка телефону кожні кілька хвилин. Після кожного такого відволікання мозку потрібно до хвилин, щоб повернутися у стан глибокої роботи. Безлад та неорганізованість. Безлад на робочому місці чи хаос у завданнях змушують витрачати зайвий час і енергію на пошук потрібного. Багатозадачність. Мультитаскінг здається ефективним, але погіршує якість роботи та виснажує мозок. Пропуск перерв. Робота без відпочинку може виглядати як продуктивність, але насправді вона знижує твою ефективність і призводить до вигорання. мотивація саморозвиток


ЩОДЕННЕ НАГАДУВАННЯ ️ Мільйонери стають мільйонерами через свої звички. ️Спортсмени – спортсменами через свої звички. ️ Професіонали – професіоналами через свої звички. Ви ніколи не досягнете цього за допомогою однієї маленької перемоги, у вас вийде це за допомогою маленьких перемог щодня! мотивація