Psychology
«Ну про які плани і цілі я можу думати, якщо у мене сил нема ні на що »Якщо ви впізнали себе у цій фразі, це добре. Добре, бо це може стати для вас відправною точкою для покращення стану.Нагадую, що маємо для вас безкоштовний чеклист турботи про себе, який рекомендуємо проходити кожні місяці, щоб робити такий собі чекап енергії. Пройдіть його сьогодні ️ зверніть увагу на пункти, які провисають ️ поступово покращуючи їх, ви помітите, як сил (і бажання жити та щось робити) стане більше ️Також нагадую про таку базову базу як: ️⃣ сон (чи міцно ви спите, чи важко/легко засинати?) ️⃣ харчування (воно збалансоване і корисне чи хаотичне «коли згадаю»?) ️⃣ фізична активність (коли востаннє займались спортом? який у вас улюблений спорт?) ️⃣ і загальний розгорнутий аналіз крові, феритин та вітамін Д (так, це шалено впливає на настрій і стан у тому числі)Можливо, вже бачите, що є сенс записатись до сімейного лікаря Якщо ж захочете попрацювати над своїм психологічним станом, нагадую про наш сервіс
АНОМІЯ: КОЛИ СВІТ ВТРАТИВ СЕНСЧасом здається, що звичні правила більше не працюють, а суспільство живе за хаотичними законами. Це відчуття беззмістовності та розгубленості описав ще соціолог Еміль Дюркгейм, назвавши його аномією.Як це проявляється? Відчуття безцільності та втрати мотивації Недовіра до суспільства та його інститутів Зростання рівня тривожності, депресії, ізоляції Бажання ігнорувати правила або протестувати проти нихЩо з цим робити? Створюй власні смисли – знаходь натхнення у творчості, саморозвитку Оточуй себе людьми, які підтримують та розуміють Зосередься на тому, що ти можеш контролюватиАномія – це сигнал до змін. Кожен із нас може знайти свої точки опори та створити власну систему цінностей.
До батьківства неможливо підготуватись: ти не можеш сісти у ванну та підливати гарячу воду. Ні, ти потрапляєш у градусів - вітаємо у новому світі, світі мам).Канал створений аби підтримати та показати, що “Ти не одна”.Тут на тебе чекають: П’ять цікавих рубрик – від практичних порад до веселих мемів . Щаслива сімʼя - щаслива дитина (рубрика для пар. Підбірки ігор, тестів, фільмів парам для зближення і кращого розуміння). Ідеї занять для малюків , варіанти настільних ігор– бо хто знає, скільки іграшок треба знайти, аби мама хоч трохи перепочила Гумор, який врятує в найважчі дні – бо сміх допомагає більше, ніж годин сну… (які ми все одно не отримуємо ) Поради про здоров'я, розвиток і виховання – практичні, легкі до застосування й завжди на часі. Підбірки книг як дітям, так і дорослимВід матусь для матусь! "Мамусько" вже чекає тебе! Не гугли, а підписуйся і будь поруч із такими ж, як ти!
Слово дняАНОМІЯ - відсутність у людини твердих життєвих принципів, цілей,норм і зразків поведінки, що призводить до зростання у неї асоціальної і саморуйнуючої поведінки. В анемічному стані понижується соціальна і моральнаінтеграція людей: вони втрачають довіру до соціального порядку і можутьстраждати від почуття безсилля, зростає соціальна дезорганізація,девіантність, виникають соціальні проблеми. психологічні_терміни Психологія | Підписатись
Що з тобою не так? Нічого! Просто світ завжди вимагає: будь кращою, худішою, продуктивнішою… Але, може, вистачить? У Жіночому просторі ми не вчимо «правильно жити». Ми ділимося тим, що реально працює: Як не прокрастинувати (спойлер: не сила волі) Як любити себе без афірмацій у дзеркалі Як боротися зі стресом, а не з собою ️ Ти вже достатньо хороша. Просто заходь у Жіночий простір і переконайся!https://t.me/+ bI JJFjvTQzMTli
Успіх приходить, коли даєш собі шансТи не відчуваєш мотивації, не тому що не маєш сил, а тому що твій внутрішній голос занадто часто каже «не вийде».Ти відкладаєш свої мрії, не тому що не хочеш їх досягти, а тому що боїшся, що не вартуєш успіху.Ти не бачиш результатів, не тому що не намагаєшся, а тому що все порівнюєш з іншими і забуваєш, як багато вже зроблено.Ти не рухаєшся вперед, не тому що не можеш, а тому що постійно сумніваєшся. сила_думок рефлексіяYou can | Жіночий простір
